仕事帰りや飲食店で、靴を脱ぐ瞬間に足の臭いが気になったことはありませんか？
スーツに革靴で一日過ごすと、足は蒸れやすく、脱いだときの臭いが気になります。座敷のあるお店や訪問先で、靴を脱ぐのに抵抗がある方もいると思います。
足の臭い対策というと足を洗うことを思い浮かべがちですが、靴下と革靴のケアも欠かせません。この記事では、革靴を脱いだときの足の臭いを抑える対策を5つ紹介します。
- 足の指の間まで丁寧に洗う
- 靴下の素材と機能を見直す
- 革靴をローテーションして乾燥させる
- 靴の中の湿気と臭いをケアする
- 足の爪と角質を整える
できそうなものから試してみてください。
革靴を脱ぐと足の臭いが気になるのはなぜ？
靴の中は、汗と蒸れで臭いが出やすい
足の裏には汗腺が多く、靴と靴下で長時間覆うと、汗と湿気がこもります。汗そのものはほぼ無臭ですが、皮膚の細菌が汗・皮脂・古い角質を分解するときに、臭いのもとになる物質が出ます。
革靴は、スニーカーより通気性が低いものもあります。通勤や外回りで長く歩く日は、靴の中が高温多湿になりやすく、臭いがたまりやすい状態です。夏だけでなく、厚手の靴下を履く冬や、暖房の効いたオフィスでも汗はかきます。
脱いだ瞬間、こもっていた臭いが一気に広がる
革靴を履いている間、臭いは靴の中に閉じ込められています。靴を脱ぐと、そのこもっていた空気が一気に外に出て、周りにも広がります。座敷のあるお店や訪問先で気になるのは、このためです。
自分の臭いには、慣れて気づきにくくなることもあります。一日中履いていて気づかなかった臭いが、脱いだときに急に気になるのは、このためだと考えられます。
足を洗っても、靴下と革靴に臭いが残ることがある
毎日足を洗っているのに、翌日また臭いが気になる。そんなときは、靴下と革靴を疑ってみてください。
靴下には汗や皮脂が付きますし、革靴の中に湿気が残っていても臭いの原因になります。湿った靴下を履いたり、乾ききっていない革靴を連日履いたりすると、足を洗っても効果は続きません。
足・靴下・革靴をセットでケアするのが、対策の基本です。
革靴を脱いだときの足の臭い対策5選
足の指の間まで丁寧に洗う
足の裏だけでなく、指の間や爪の周りまで洗います。指の間は湿気がこもりやすいので、洗ったあとはしっかり拭き取ってください。
強くこすったり、洗浄力の強い製品で何度も洗ったりする必要はありません。刺激が強すぎると、肌トラブルの原因になります。
- 指の間まで洗う
- 爪の周りも清潔にする
- 洗った後は指の間までしっかり乾かす
強い臭いが続く場合や、かゆみ・皮むけがある場合は、水虫などの皮膚疾患の可能性もあります。気になる症状があれば、皮膚科に相談してください。
靴下の素材と機能を見直す
靴下は、足と革靴の間で汗を吸う役目があります。毎日洗った靴下を履いていても、汗を吸ったあとに乾きにくいと、靴の中は湿った状態が続きます。
選ぶときは、デザインに加えて、次の点を見てみてください。
- 汗を吸いやすいか
- 吸った汗が乾きやすいか
- 通気性は十分か
- 消臭機能はあるか
汗を多くかく日は、替えの靴下を持ち歩き、昼に履き替えるのも手です。
臭いが特に気になる方は、消臭機能付きの靴下も選択肢です。ただし、すべての臭いを防げるわけではないので、足や靴のケアと組み合わせてください。
私が消臭ビジネスソックスを試した感想は、記事の後半で紹介します。
革靴は連日履かず、しっかり乾かす
足と靴下が清潔でも、靴の中に湿気が残っていると臭いが出ます。可能なら複数の革靴を用意して、交互に履きましょう。休ませる時間があると、内部の湿気が抜けます。
帰宅後は、次のようにしてみてください。
- 風通しのよい場所に置く
- シューツリーを入れて、靴の中の湿気を取る
- 必要に応じて、靴用の乾燥剤を使う
- しっかり乾いてから、また履く
私は革靴の数だけ木製のシューツリーを用意していて、履き終わった靴にはすぐに入れています。木製のシューツリーは、靴の中の湿気を吸ってくれるうえ、型崩れも防げます。選び方は、こちらの記事で比較しています。
→ 【シューツリー7種を比較】最もコスパが良いおすすめはこれ！
革靴を長持ちさせるうえでも、休ませる時間は大切です。ローテーションについては、こちらの記事も参考にしてください。
→ 革靴は何足持つべきか。一週間のローテーションに最低3足は必要
靴の中の湿気と臭いをケアする
靴の中には、汗や皮脂、ホコリなどの汚れが付きます。湿気がこもるほど臭いが出やすくなるので、定期的にケアしましょう。
- つま先にたまったホコリや汚れを取り除く
- インソールの手入れをする
- 靴用の乾燥剤を使う
- 必要に応じて、靴用の消臭用品を使う
私の革靴はすべてグッドイヤーウェルテッド製法で、インソールも革製です。つま先にホコリがたまってきたら、洗濯済みの使い古したタオルや着なくなった服を小さく切った布で、乾いた状態のまま掻き出しています。つま先は狭く、汚れがたまりやすいところです。革を傷めないよう、やさしく取り除いています。
このとき一緒に、インソールに靴用の除菌・抗菌ミストを吹きかけています。
頻度は、2〜3か月に1度程度でも十分だと感じています。私は革靴を7足持っていて、雨の日が続く場合を除き、平日は毎日違う靴を履いています。同じ靴を履くのは週に1回ほどなので、毎日同じ靴を履く方は、もう少し短い間隔で様子を見てください。
ミストやスプレーを革に使う場合は、革に使えるかどうかを事前に確認してください。革の種類によっては、シミや変色の原因になります。消臭用品だけに頼らず、乾燥させる習慣と組み合わせるのが基本です。
足の爪と角質を整える
見落としがちですが、爪の周りの汚れや厚くなった角質には、汚れがたまりやすくなります。爪は適切な長さに整えることに加え、角質は削りすぎないようにしてください。皮膚を傷つけると、かえって肌トラブルにつながります。
- 爪の間と周りを清潔にする
- 爪を適切な長さに整える
- 角質は無理に削らない
- 皮膚に異常があれば、自己判断で処置を続けない
特別なケアを増やすより、清潔を保つ習慣を続けることが大切です。
足の臭い対策には、消臭靴下も選択肢
日々のケアに加えて、靴下そのものを見直す方法もあります。革靴を長時間履く方や、外回りで歩く機会が多い方は、消臭ビジネスソックスを検討してみてください。
消臭靴下を選ぶときのポイント
消臭機能の有無、素材、設計は、製品によって違います。「消臭」の表記だけで決めず、次の点も確認しておくと安心です。
- どんな臭いへの対策を想定しているか
- 素材と生地の厚みは自分に合うか
- 長時間履いても快適か
- サイズやカラーがビジネスに合うか
- 洗濯方法に無理がないか
消臭靴下でも、靴の中の湿気や足の汚れまでは解決しません。足のケア、靴の乾燥と組み合わせて使ってください。
デオエストの消臭靴下を使ってみた
私が試したのは、デオエストの「消臭ビジネスソックス・ベーシックリブ」です。デオエストは消臭インナーのイメージが強かったのですが、靴下もあると知って購入しました。
一日革靴で過ごして、帰宅後に靴下を脱いだとき、足の臭いはほとんど気になりませんでした。外回りで多い日は8,000歩ほど歩きますが、その日も同じです。靴下の中や靴の中が蒸れる感覚もなく、デオエストの商品の中でも、最も効果を体感できたのがこの靴下です。ベーシックなリブ柄でスーツに合わせやすいところも気に入っています。
一方で、ふくらはぎの締め付けはやや強めに感じました。感じ方には個人差があるので、購入前に知っておきたい点です。以上は私が着用した感想で、同じように感じるとは限りません。
サイズ、カラー、価格、詳しい使用感は、レビュー記事に写真付きで書いています。
→ デオエストの消臭靴下を自腹レビュー｜気になるニオイへの効果をビジネス着用で検証
こんな人に向いている
- 革靴を長時間履く方
- 外回りで歩くことが多い方
- 靴を脱ぐ場面で、足の臭いが気になる方
- ビジネスに合わせやすい消臭靴下を探している方
- デオエストの消臭インナーを使っていて、足元も対策したい方
靴下を替えるだけで、すべて解決するわけではありません。足の洗い方や靴の乾燥といった基本も続けながら選んでください。購入前には、仕様とサイズも確認しましょう。
インナーを含めたデオエスト全体の違いや、季節ごとの選び方は、まとめ記事で紹介しています。
→ DEOEST（デオエスト）消臭インナーまとめ｜季節・用途別の選び方ガイド
まとめ｜足・靴下・革靴をセットでケアしよう
革靴を脱いだときの足の臭いが気になる場合は、足だけでなく、靴下と革靴も見直してみてください。今回紹介した対策は、次の5つです。
- 足の指の間まで丁寧に洗い、しっかり乾かす
- 靴下の素材と機能（蒸れにくさ・消臭）を見直す
- 革靴をローテーションし、十分に乾燥させる
- 靴の中の湿気と臭いをケアする
- 足の爪と角質を整える
どれも日常で取り入れやすい対策です。まずは無理なく続けられるものから始めてください。
靴下選びを見直すなら、消臭ビジネスソックスも選択肢です。私が買ったデオエストの消臭靴下の履き心地や効果、気になった点をレビューしています。
→ デオエストの消臭靴下を自腹レビュー｜気になるニオイへの効果をビジネス着用で検証
以上
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