「男性も紫外線対策をしたほうがいい？」
「日焼け止めは何を選べばいい？」
「男性が日傘を使うのはちょっと恥ずかしい……」
そんな方に向けて、この記事では男性の紫外線対策についてまとめます。
紫外線対策というと日焼け止めを思い浮かべる方が多いと思いますが、日傘を使って直射日光を避けることも効果的な方法のひとつです。
この記事では、当ブログで実際に使ってレビューした日傘や日焼け止めを紹介しながら、男性が取り入れやすい紫外線対策をまとめました。
男性にも紫外線対策は必要？
紫外線は性別に関係なく降り注ぎます。
日焼けを防ぎたい方はもちろん、
- シミが気になる
- 肌をきれいに保ちたい
- 将来の肌の変化が気になる
- 夏の強い日差しを避けたい
という方は、男性でも紫外線対策を取り入れておきたいところです。
特に紫外線の強い季節は、外出するときに日焼け止めや日傘を上手に活用することで、無理なく対策できます。
紫外線対策は「日焼け止め＋日傘」がおすすめ
男性の紫外線対策としておすすめしたいのが、
日焼け止め＋日傘
の組み合わせです。
日焼け止めは顔や首などの肌に直接使い、日傘は直射日光を遮ります。
日傘で覆いにくい部分を日焼け止めで補えるため、両方を組み合わせると使いやすいです。
また、日傘には紫外線対策だけでなく、夏の暑さを避けるというメリットもあります。
男性の日傘は恥ずかしい？
「男性が日傘を使うのは恥ずかしい」と感じる方もいると思います。
私自身も最初はそう感じていました。
ところが、実際に使ってみると、日傘は思っていた以上に便利でした。
直射日光を避けられるので、紫外線対策になるだけでなく、暑い日の外出も快適になります。
男性の日傘については、実際に使って感じたメリットや「なぜ男性は日傘を使わないのか？」について、こちらの記事で詳しく紹介しています。
👉 【もう恥ずかしくない】日傘男子が「なぜ男性は日傘を差さないのか」へ反論する
日傘に抵抗がある方は、ぜひ参考にしてください。
メンズ日傘の選び方
日傘を選ぶときは、単純に「UVカット率が高いもの」を選べばいいというわけではありません。
毎日持ち歩くなら、サイズや重量、開閉のしやすさなども重要です。
例えば、
- 通勤で使う → 軽量でコンパクトなもの
- 車移動が多い → 大きめで使いやすいもの
- 旅行で使う → 持ち運びやすい折りたたみタイプ
- 晴れの日も雨の日も使いたい → 晴雨兼用タイプ
というように、自分の使い方から選ぶと失敗しにくくなります。
より詳しい選び方については、こちらの記事にまとめています。
👉 メンズ日傘晴雨兼用｜男性必見の選び方と最新トレンドガイド
晴雨兼用の日傘なら1本で使えて便利
個人的におすすめしたいのが、晴雨兼用タイプの日傘です。
晴れの日は日傘として、雨の日は雨傘として使えるので、1本持っておけばさまざまな天候に対応できます。
特に通勤や旅行など、できるだけ荷物を増やしたくない方に向いています。
メンズ日傘を実際に比較してみた
「結局、どの日傘を選べばいいの？」
という方のために、当ブログでは実際の商品も比較しています。
比較したのは、
- クニルプス
- NURASAN-J
- ユニクロ
の3つです。
それぞれサイズや重量、使い勝手などに違いがあります。
👉 【最強はどれ？】クニルプス・NURASAN-J・ユニクロを徹底比較！メンズおすすめ折りたたみ日傘
「おすすめの日傘を具体的に知りたい」という方はこちらの記事がおすすめです。
車移動が多いならNURASAN-J
車をよく利用する方には、NURASAN-Jも候補になります。
NURASAN-Jは、一般的な傘とは異なる「逆折りたたみ式」が特徴です。
車の乗り降りで傘を開閉するときにも使いやすく、晴雨兼用なので日傘としても利用できます。
実際に使用した感想やメリット・デメリットはこちらの記事で詳しく紹介しています。
👉 車の乗り降りがスムーズに！晴雨兼用逆折りたたみ傘「NURASAN-J」をレビュー
日焼け止めは「使い続けやすさ」で選ぶ
日傘と合わせて取り入れたいのが日焼け止めです。
日焼け止めを選ぶときは、SPFやPAだけでなく、
- ベタつかないか
- 白浮きしないか
- 肌に合うか
- 落としやすいか
- 毎日使いやすいか
といった使用感も確認しておきましょう。
特に男性の場合、「日焼け止めのベタつきやテカリが苦手」という方も多いと思います。
紫外線対策は一度だけ行えばいいものではないので、無理なく使い続けられる日焼け止めを選ぶことが大切です。
敏感肌向けの日焼け止めを実際にレビュー
当ブログでは、敏感肌向けの日焼け止めについても実際に使用してレビューしています。
ユースキン シソラ UVミルク
ユースキン シソラ UVミルクは、長期間使用してきた日焼け止めです。
実際の使用感だけでなく、敏感肌向けの日焼け止めを選ぶときのポイントについても紹介しています。
👉 【4年使用レビュー】ユースキンシソラUVミルクの使用感と敏感肌向け日焼け止めを選ぶポイント4つ
「肌に合う日焼け止めを探している」という方は、ぜひ参考にしてください。
キュレル UVエッセンス
もう一つレビューしているのが、キュレル UVエッセンスです。
実際に使ってみて、ベタつきやテカリが気になる方でも使いやすいと感じました。
日焼け止めの使用感を重視する方は、こちらの記事も参考にしてください。
👉 【レビュー】キュレル「UVエッセンス」SPF30テカリ少なめな敏感肌向け日焼け止め
最近買ったミノンの「UVマイルドミルク」は仕上がりがサラッとしてベタつきが一切ないのでこちらも非常におすすめです。
ベタつくのが嫌な人はミノンから試してみるのをおすすめします。
日傘と日焼け止め、どちらを使えばいい？
「日傘があれば日焼け止めはいらない？」
「日焼け止めを塗れば日傘はいらない？」
と思うかもしれません。
しかし、日傘と日焼け止めでは役割が異なります。
日傘は直射日光を遮るために使い、日焼け止めは日傘で覆えない顔や首などの肌に使います。
そのため、紫外線対策をしっかりしたいなら、
日傘＋日焼け止め
という組み合わせがおすすめです。
男性の紫外線対策は無理なく続けよう
紫外線対策は、最初から完璧にする必要はありません。
まずは、
外出するときに日焼け止めを塗る。
日差しが強い日は日傘を使う。
この2つから始めてみましょう。
日傘を持ち歩くのが面倒なら、折りたたみタイプを選ぶ。
日焼け止めのベタつきが苦手なら、使用感のいい商品を探す。
このように、自分が続けやすい方法を選ぶことが大切です。
まとめ｜男性も紫外線対策を始めよう
男性の紫外線対策は、難しく考える必要はありません。
日焼け止めで肌を守り、日傘で直射日光を避ける。
まずはこの2つを意識するだけでも、紫外線対策を始めるきっかけになります。
日傘は紫外線対策だけでなく、暑い日の外出を快適にしてくれる便利なアイテムです。
また、日焼け止めはSPFやPAの数値だけでなく、ベタつきやテカリなどの使用感も考えて、自分に合ったものを選びましょう。
当ブログでは、実際に使ってみた日傘や日焼け止めをレビューしています。
これから紫外線対策を始める方は、ぜひそれぞれの記事も参考にして、自分に合った方法を見つけてみてください。
以上
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